Работнікам, якія летам працуюць на свежым паветры, варта звярнуць увагу на прадухіленне цеплавога ўдару

Улетку гарачае сонца свеціць на зямлю, і рабочыя на адкрытым паветры цяжка працуюць пры высокай тэмпературы.Аднак праца ў гарачае надвор'е можа лёгка прывесці да праблем са здароўем, такіх як цеплавой ўдар і цеплавое знясіленне.таму,Henan Tongda Heavy Industry Science And Technology Co., Ltd.хацеў бы нагадаць работнікам, якія працуюць на адкрытым паветры, звярнуць асаблівую ўвагу на прафілактыку цеплавых удараў летам.Ніжэй прыведзены некалькі рэкамендацый па прадухіленні цеплавога ўдару ў надзеі дапамагчы тым, хто працуе на адкрытым паветры, правесці лета здаровым.
Па-першае, работнікам, якія працуюць на адкрытым паветры, варта звярнуць увагу на разумнае размяшчэнне працоўнага часу.Старайцеся пазбягаць інтэнсіўнай працы ў паўдзённыя гадзіны, калі сонца найбольш моцнае і тэмпература самая высокая.Вы можаце выбраць працу рана раніцай ці вечарам, каб пазбегнуць знаходжання пад гарачым сонцам.У той жа час важна рабіць рэгулярныя перапынкі і пазбягаць доўгіх гадзін бесперапыннай працы, каб даць вашаму арганізму належны час для адпачынку і дазволіць яму аднавіцца.
Па-другое, работнікам, якія працуюць на адкрытым паветры, варта звярнуць увагу на папаўненне вады.У гарачае надвор'е арганізм чалавека лёгка пацее і губляе шмат вады, таму неабходна своечасова папаўняць запасы вады.Рэкамендуецца кожную гадзіну выпіваць адпаведную колькасць прахалоднай вады або напояў, якія змяшчаюць электраліты, каб папоўніць страту вады і мінералаў і падтрымліваць водны баланс арганізма.
Акрамя таго, работнікі, якія працуюць на адкрытым паветры, павінны звярнуць увагу на нашэнне адпаведнай рабочай адзення.Выбірайце вопратку з добрай паветрапранікальнасцю і пазбягайце насіць занадта тоўстую або цесную вопратку, каб не паўплываць на выпарэнне поту і цеплааддачу.Акрамя таго, надзеньце шыракаполы капялюш і сонцаахоўныя акуляры, каб засцерагчы галаву і вочы ад прамых сонечных прамянёў.
Акрамя таго, работнікам, якія працуюць на свежым паветры, варта звярнуць увагу на абарону ад сонца.Пры працы на адкрытым паветры важна своечасова наносіць сонцаахоўны крэм, каб звесці да мінімуму шкоду скуры ад ультрафіялетавых прамянёў і пазбегнуць сонечных апёкаў і загару.
Нарэшце, работнікам, якія працуюць на свежым паветры, варта звярнуць увагу на ўласны фізічны стан.Пры з'яўленні галавакружэння, млоснасці, стомленасці і іншых сімптомаў цеплавога ўдару неадкладна спыніце працу, знайдзіце прахалоднае месца для адпачынку і своечасова звярніцеся па медыцынскую дапамогу.
Карацей кажучы, работнікі летняга надвор'я павінны звярнуць увагу на прадухіленне цеплавога ўдару, разумнае размяшчэнне працоўнага часу, увільгатненне, нашэнне адпаведнай адзення, абарону ад сонца, своечасовы адпачынак і звярнуць увагу на фізічны стан.Толькі ахоўваючы сваё цела, яны могуць лепш выконваць сваю працу і правесці лета здаровым.Мы спадзяемся, што прыведзеныя вышэй прапановы дапамогуць тым, хто працуе на адкрытым паветры, правесці лета бяспечна і здаровай.